Arquivo da tag: #excessos

Em tempos de extrema informação, como proteger a saúde mental?

Em tempos de extrema informação, o que devemos fazer para filtrar o que chega até nós para não adoecer a nossa saúde mental? Sei o quanto é difícil fazer essa seleção, mas precisamos entender que nem tudo é verdade, nem todas as pessoas que aparecem na internet “informando” têm conhecimento do que falam. Muitas vezes é apenas uma opinião sobre um fato particular, e pode não fazer o mesmo sentido para você.

Antes da internet, fazíamos pesquisas em enciclopédias em casa ou em bibliotecas municipais. E sabe qual era a diferença? Não existia fake news da forma como vemos hoje. Ali estava a história que todos aprendiam na escola, não tinha como burlar com tanta facilidade. Hoje, a avalanche de notícias e opiniões que recebemos pode ser falsa. Todo cuidado é pouco.

Não é estranho nos depararmos com pessoas completamente violentas em suas opiniões por terem se influenciado por outras pessoas vazias, maldosas ou sem preocupação nenhuma com a informação. Uma pessoa que se preocupa com a cultura dificilmente cairá numa armadilha de influenciadores medíocres.

Nem tudo que se lê é verdadeiro, nem tudo o que falam é a realidade. As influências malignas existem exatamente para atrapalhar o desenvolvimento, para dar medo ou encher de coragem os desavisados.

Estamos em meio ao caos mundial, e muitos se aproveitam disso para explorar os mais fracos, os que preferem acreditar na dissolução entre os povos, na maldade, na violência, e acabam fazendo o que, de fato, os próprios influenciadores não fazem.

Precisamos entender que essas pessoas que propagam o mal precisam ser canceladas: quem não tem espaço, não entra. É muita discórdia e pouca informação, é mais confusão armada do que união. O mundo está perdendo a humanidade e entrando nas trevas.

Ainda podemos mudar isso. Em vez de querer ter razão a qualquer custo, mesmo que estejamos errados, precisamos ter discernimento sobre o que é melhor para todos. O mundo sempre teve suas diferenças, e cada um cuidava da sua nação. Mas estamos regredindo. Paramos de evoluir e estamos voltando a tempos que nossos ancestrais lutaram para superar. E agora, a era 2000 quer regredir?

Decadência cultural e valores castos. O dinheiro e o poder subiram mais do que à cabeça: ultrapassaram a moral. Vamos deixar acontecer?

Semear a vida demora

O estresse, a ansiedade, a pressa, a falta de paciência, a frustração, o não ser o que queria. São tantos os problemas emocionais que fazem mal à saúde e que nos levam a um esgotamento mental perigoso e invisível aos olhos das pessoas, mas muitas vezes está matando alguém por dentro sem que se perceba. Aquele coração acelerado, dor de cabeça que não passa, pensamentos repetitivos, inquietação. Você sabia que tudo isso pode dar um infarto, AVC, pode elevar sua pressão arterial? Quantos jovens estão apresentando doenças que até então eram consideradas em pessoas mais velhas? Cigarros ou cigarros eletrônicos que acabam com os pulmões, bebidas em excesso, vida desregrada, pressa de ter, caminhos desviados.

A morte chega sem aviso, embora o corpo dê sinais, mas raramente se preocupam, sou jovem. Os excessos matam, mesmo porque não somente o corpo adoece, a mente também adoece, é onde tudo começa. Estamos convivendo com uma sociedade doente e que não sabe mais esperar, não sabe perder, as informações via internet são inverossímeis, tem muita mentira elaborada para destruir o mental das pessoas, para ver o circo pegar fogo, e está pegando, mas os responsáveis também vão se queimar.

 É semeando, dia após dia, que conquistamos nossos anseios. Nada acontece de repetente. Na vida é preciso ter paciência, perseverança e acreditar em você. A paciência é uma habilidade que está em extinção, querem tudo para ontem. A vida não é assim. Demora nove meses para nascer, e uma vida toda para aprender e seguir o seu caminho.

Vivemos uma vida louca, a hora que passa voando, o consumismo só aumenta, o imediatismo. Nunca ouvi falar tanto em câncer como se fala hoje, sempre existiu, mas garanto que era bem menor a incidência, tanto que ficávamos assustados quando sabíamos de alguém doente. Pode ser que a comida que consumimos esteja cada vez mais envenenada, tudo faz mal, até mesmo os alimentos saudáveis são contaminados por agrotóxicos, outros veganos, os quais são fabricados e levam ingredientes para conservar, queijos que não são queijos, sucos com excesso de açúcar, é lactose, é glúten. Como vamos sobreviver? Será que só mesmo a comida é que mata?

Tente viver sua vida sem excessos, sem exposição. Não se queime na intenção de mostrar o que você não é, a sua vida só interessa a você. Se você adoecer, ninguém vai te socorrer, a não ser quem te ama de verdade, e isso está ficando cada vez mais difícil; até o amor está desaparecendo. A vida é dura, mas se souber esperar, e tiver um amor ao seu lado, tudo fica mais fácil. Um dia vai perceber que toda sua pressa nunca fez sentido, apenas atrapalhou tudo. O gostoso da vida é o lado simples, estar em paz e escrever as páginas da sua vida sem ninguém saber, e se possível no melhor lugar do mundo, na sua casa. Como dia a música de Gilberto Gil. “O melhor lugar do mundo é aqui, e agora”. Viva o seu presente.