Arquivo mensal: março 2026

#crônica

Siga seu caminho

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Já percebeu que sempre temos duas escolhas? Isso significa, com todas as letras, que somos totalmente responsáveis pela nossa vida, pelo nosso destino, mas sempre tem que haver um culpado para aliviar os próprios erros.

Se tem a possibilidade de seguir no caminho do bem, para que desvia e faz o mal? Para se dar bem por algum tempo, ou mostrar o quanto é esperto. A vida mostra quem é realmente esperto, não é sobre ter, é sobre entender, observar, analisar e seguir para não cair em armadilhas, um dia elas te derrubam de uma só vez.

Trapacear, enganar, trair é uma maneira fácil de vencer o outro, mas é humilhante quando descoberto. Percebe que fica doente, some ou vira digno de dó? Para quem? Para os admiradores das inversões, mas tem alguém que não se engana, jamais! E vai te deixar passar por vexame popular.

A vida é descomplicada, mas o homem complica muito, e passa todo o tempo tentando ser mais, inventando planos, tentando passar por cima de tudo o que é simples e bonito de viver. Quando desvia, pensa que soube fazer a coisa certa, mas quando o erro aparece, também aparece um terceiro que influenciou, que fez estragar.

Não é meu bem, foi você mesmo que mudou seu rumo, que se enganou, que sonhou com a vida cor de rosa e ela se mostrou branco e preto. Às vezes somos vítimas, e outras fazemos alguém de vítima. Já admitiu isso? Ou só os outros é que são perversos?

Erramos e acertamos o tempo todo, mas tem quem só erre e não enxergue. A vida está aí para ensinar, se não aprender, vai passar várias vezes pelo mesmo até aprender, e se não aprender? Vai viver na mediocridade e acabará sem nada e sem ninguém.

E a quem interessa isso? A qualquer humano que ainda saiba usar o raciocínio e entender que você é só mais um nesse planeta, nada além disso. A vida lhe foi dada para aprender, aproveite este curto espaço de tempo e viva intensamente. Aproveite os lugares, viaje, saia com os amigos, curta sua família, cuide do seu corpo. Um dia o sol se apaga, e o seu tempo perdido passou e nem viu o que a vida tinha a lhe oferecer.

#crônica

Como anda sua saúde?

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Como anda a sua saúde? Você sabia que tratar apenas os sintomas nem sempre dá resultado? Somos corpo, mente e alma, e tudo isso junto tem significado na nossa vida, e o impacto é grande. Portanto, é muito mais importante ter noção de que o que habita em você é muito mais do que sabemos. Um desses pilares pode estar refletindo no físico que você sente.

Ficou complicado entender? Vamos refletir. Às vezes, uma dor de cabeça não é necessariamente uma doença, ou um problema mais sério, pode ser emocional; como estresse, pode ser sua alma não suportando alguma situação, e tudo viraliza no corpo.

Hoje temos médicos generalistas que cuidam da pessoa na totalidade. Por que está com aquela dor? Quando começou, já sentia. Como é sua rotina? São tantas as questões a serem analisadas, e muitas vezes saímos do consultório cheias de receitas, remédios caros, mas os sintomas não passam. Por quê?

Aquele sintoma pode ter sua causa em outra condição que não seja exatamente aquela que você procurou tratar, e daí não vai passar, vai de um médico a outro até encontrar a verdadeira causa, e nem sempre encontra.

Devem estar pensando: Mas ela agora é médica? Não, só estou atualizando o que aconteceu comigo mesma. Com o meu trabalho conheci muitos médicos de alta capacidade e atualizados, consegui entender alguns pontos que aconteciam comigo e fui em busca de solução, não do problema. Agora sei todos os porquês que não foram perguntados e nem tratados. Do ponto de vista humano, temos saúde mental, física e da alma, somos um todo, não apenas um corpo com dores ou doente. Temos problemas, traumas, sentimentos, que nos adoecem sem percebermos. Tudo tem que ser visto e tratado para se ter saúde e bem-estar.

Passei dez anos da minha vida com sintomas e tratamentos que nunca resolveram. Agora tudo foi esclarecido, fui vista como um ser humano, e não mais uma paciente. Assim como nós, que não somos médicos, precisamos nos atualizar na vida, eles devem saber e seguir o que há de novo, o que pode mudar para melhor a qualidade de vida das pessoas, não que não o façam, mas nem todos te tratam olhando nos seus olhos. Isso já é um ponto negativo.

Deixo aqui um alerta e reflexão sobre como está tratando do ser humano que você é, sem esquecer os três pilares, afinal a cabeça está no topo do corpo porque é o que rege todo o resto. Não ignore, tudo começa nos pensamentos, sentimento e até na alma, o corpo sente, e coloca para fora, só assim entenderá que precisa de ajuda. A dor pode vir lá de cima, mente ou alma, por isso check-up não é só no corpo. Pense nisso.

Assista ao podcast Pod Mari? Sobre saúde mental. São muitas entrevistas com médicos que tem esse olhar para Ser humano. Saúde mental é coisa séria. Cuide da sua.

Link:  Maristela – YouTube

#crônica

O tempo passa

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Em meio a tantas coisas ruins acontecendo no mundo afora, vamos falar um pouco das coisas boas que acontecem? Parece que só tem tragédia, mas tem muita coisa boa acontecendo. Pessoas que fazem o bem e trabalham para melhorar outras pessoas, seja na saúde, no bem-estar, apresentações, música que fazem tão bem à saúde mental.

Você já leu um livro este ano? Saia um pouco das telas que te prendem horas e não ensinam nada, vá viver lá fora na natureza, caminhar no parque, em meio à vegetação, movimentar o corpo, tratar da alma e da mente, abraçar mais, conviver com quem se ama. O tempo passa, e a gente não vê o que estamos perdendo.

Enquanto o ódio toma conta, siga na contramão e cuide de você, como se o que está fervendo lá fora fosse apenas passageiro. Se a gente se prender muito no que é ruim, não teremos qualidade de vida jamais, os sentimentos somos nós quem decidimos ter, bons ou ruins, e através disso a sua vida será velada.

Prefira sempre o lado bom, temos dois caminhos, seguir em linha reta ou desviar daquilo que nos foi dado, daí não adianta encontrar culpados para não enfrentar seus erros, o subconsciente sempre te lembrará que o culpado é você. Deixe de lado o orgulho, a simplicidade sempre foi mais autêntica do que o luxo que deixa as pessoas cegas e más.

A vida é bonita, a natureza é deslumbrante e não faz nada para chamar a atenção, simplesmente é. O amor é o melhor sentimento que temos. Por que tem gente que acha que ser ruim ou autoritário é melhor? Ninguém te respeita, tem receio, e é melhor que gostem da sua presença do que preferir a sua ausência.

Sorrir de felicidade e chorar também, quer sentimento mais lindo? O sorriso de uma criança, a pureza que elas trazem no coração. Dançar sem se preocupar se estão olhando, cantar sozinha no carro. Comer sem culpa, viver consciente de que um dia a juventude vai acabar, mas vai ficar a sabedoria e a alegria da sua história. Envelhecer com saúde e se olhar no espelho lembrando quão bela já foi e ainda está aqui para viver o que ainda não acabou.

Sem preconceito, sem etarismo, sem misoginia, sem homofobia, sem racismo. Noé colocou na mesma embarcação diferentes animais, mas todos viveram e morreram mesmo sendo salvos, viraram ossos, e nenhum teve privilégio.

Pense mais no que te faz bem, não perca tempo tentando prejudicar os outros, a vida é um boomerang, vai, mas volta. Respeite seus pais e seus ancestrais, você está aqui mais uma vez para se reciclar. Respeite as pessoas, dê mais valor a quem trabalha para você, sozinho não faria nada. Agradeça mais e reclame menos, a vida já é um agradecimento de acordar todos os dias. Você reclama do quê? Cada um tem seu tempo, mas todos viemos para viver e aprender o que deixamos passar. Lembre-se: A vida passa, mas os momentos são eternos.

“O tempo passa e com ele caminhamos todos juntos sem parar, nossos passos pelo chão vão ficar” (trecho de uma música da minha infância, mas que nunca esqueci).

#crônica

O mundo está sujo de pensamentos e atitudes pelo poder

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Já faz um tempo que escrevi uma crônica com o título “O mundo está imundo”, publicada em 31 de março de 2022. Após quatro anos, vejo que não tem uma palavra que defina o que estamos vivendo. O adoecimento mental já é um problema global, por todo o Planeta Terra há pessoas ruins, comandando o caos mundial, assim como foi previsto.

O mundo não acabaria, desapareceria do planeta no ano 2000, mas acabaria o limite, a alegria, a civilização mundial, e seriam pessoas que se tornariam deuses sem que os povos pudessem fazer nada. Acabou o sossego e, com ele, toda a maravilha que a natureza nos proporciona; tudo em nome do poder.

Enquanto o mundo está pegando fogo, na forma literal de falar, tem quem defenda culpados sem sequer pensar nas consequências de todo esse caos que a população mundial está vivendo. O que importa é apenas colocar a sua vontade na frente de tudo, enquanto pessoas morrem mundo afora por brigas de espaços e riquezas que não pertencem a ninguém.

Quem passou dos cinquenta anos e viveu a era da informação necessária, que criança era criança, que família era o alicerce de tudo, que a simplicidade e o ser valiam muito mais do que ter. Fazer piquenique, deitar-se na rede, jogar peteca, brincar na rua, assistir à discoteca nascer, as músicas imortais, os valores e a felicidade, sabe muito bem do que estou falando.

Tenho pena das crianças e jovens de hoje que vivem nesse mundo sujo, que convivem com pessoas despreparadas emocionalmente e querem mandar sem saber fazer. Nas escolas, no trabalho, na rua. O que será deles se esse povo não parar de proteger quem só pensa em si, menos no povo? Não esqueça, somos espelho para as novas gerações, e o que está refletindo é péssimo, nocivo e sem qualidade nenhuma para ser exemplo. Serão seus netos que sofrerão com as consequências das atitudes erradas de hoje.

Tenho saudades de mim, que não posso mais ser igual. Das pessoas que conheci e já se foram, do mundo que tinha problemas, mas não éramos pegos por golpes maldosos de vagabundos que querem roubar, mas não querem ter o título de bandido. O único líder que precisamos no mundo é Deus, e se você não acredita, não tem problema, cada um vive o que merece, acreditando ou não. Não ficaremos para sempre, nem mesmo quem não acredita em nada e acha que está sozinho, um dia vai embora. E assim acaba o mundo para cada um, no ano e na hora certa, não tem data nem milênio. A finitude prevista era toda essa destruição que estamos presenciando; alguns aplaudem, mas nem todos fecham os olhos para a realidade. Portanto, é nosso dever mudar nossas atitudes, até pensamentos, para um mundo melhor nascer das cinzas.