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Pause sua vida por um instante

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Pause por um instante. Eu sei que tem muita gente que não para pra ler por falta de tempo; por que não tem tempo pra ler? Não se perde tempo, se ganha tempo. Perder tempo é não viver os bons momentos da vida, não ouvir quem te procura, não dar o seu tempo para um filho mostrar o que aprendeu a fazer, não dar carinho, não dar amor.

O tempo não para, quem deve parar é você, e se não parar, aquele momento não voltará mais. Então vamos deixar de priorizar o excesso e dar importância à vida de verdade, àquilo que realmente importa e faz bem para sua saúde física e mental.

A exaustão diária nos faz pensar que não temos tempo, mas na verdade repetimos as mesmas coisas todos os dias, reclamamos das mesmas coisas, nos incomodamos com o acúmulo de responsabilidades, mas não mudamos nada para melhorar.

Nosso corpo avisa quando precisamos parar, é a maneira mais fácil de alinhar mente, corpo e espírito. Quando sentir confusão mental e não souber o que fazer, pause. Se sentir que sua vida precisa de mudanças, pause. Se precisa tomar uma decisão, pause.

Só nós sabemos os nossos sentimentos, e ele mora no coração, é ele que nos chama verdadeiramente para aquilo que desejamos. Isso não é uma metáfora, é a realidade. A rotina caótica que vivemos não nos deixa parar, e isso causa exaustão, principalmente mental, a mais difícil de relaxar, pois é preciso muita disciplina e vontade de parar. Pensar em nós mesmos deveria ser um hábito, não é egoísmo, é amor-próprio, cuidado consigo mesmo.

É difícil chegar nisso? Sim, é difícil porque levamos a vida no automático e ultrapassando nossos limites, não vivemos o hoje, vivemos o amanhã, mas o amanhã pode não chegar. A saúde não espera e nem da pause, ela te atropela e aquele instante que você não parou vai parar você.

Devemos entender que pausar é necessário. Faça o que gosta, exercite seu corpo, coma com cautela, ouça música, se conecte com a natureza, ande descalço, leia um livro. Se dê esse tempo, não exija de você mais do que você pode. Faça o seu melhor, mas nunca se esqueça, você é a pessoa mais importante. Do que adianta não pausar por um instante se sua vida pode acabar em um instante também. Pense nisso.

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Se você fosse você

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(Inspirado na crônica “Se eu fosse eu” de Clarice Lispector).

“Se eu fosse eu” (Clarice Lispector). E ela diz: “Parece representar o nosso pior perigo de viver, parece a entrada nova no desconhecido.” Se de fato fôssemos nossa verdadeira versão, certamente não seríamos aceitos. Imagine sair por aí falando tudo o que pensa? “O sábio nunca diz tudo o que pensa, mas pensa tudo o que diz” (Aristóteles).

As pessoas não aceitariam nossa versão, somos todos marionetes de uma sociedade moldada para justamente sermos aceitos. Mas então somos todos falsos e frustrados com nossas próprias vidas falsas? Talvez sim, talvez não, mas que não somos nós mesmos, ah! isso não somos.

Quando no trabalho tem que se engolir sapos bem atravessados já estamos contra a nossa verdadeira versão, nem tudo o que se pensa pode ser falado, então vamos engolir sapos. Nas relações – em todas as relações humanas –, temos pessoas das quais não gostamos, mas temos que conviver; não precisa ser necessariamente falso, bajular, no entanto, precisamos estar, apenas.

Há quem não tenha filtros, mas arruma confusão em todo canto. Ser muito sincero também não dá, temos que pensar antes de falar, quem fala demais e conta muita vantagem é arrogante. Afinal, as palavras às vezes ferem muito mais do que uma atitude, por isso é necessário pensar em tudo que se diz.

Se você fosse você qual seria o impacto que causaria em quem acha que te conhece? Até porque as pessoas conhecem o que deixamos que conheçam sobre nós, mas jamais esse conhecimento se torna tão profundo ‘às relações superficiais que temos com pessoas’.

Ainda tem quem siga os influencers, e quanta má influência tem por aí. Também não está sendo você, só que aí é cópia, é querer ser igual, quase uma inveja, sai totalmente da sua verdadeira essência, e nunca será igual, não existe essa possibilidade porque somos seres únicos, não dá para ser clone, isso é ilusão, ingenuidade, fantasia.

Você pode sim seguir o exemplo de outra pessoa em situações que vão te ajudar a crescer, a amadurecer e se tornar alguém digno de exemplo, não de inveja. Aprender com outra pessoa que te dê bons exemplos é muito válido, mas para isso é necessário o discernimento, para não cair em arapucas.

Portanto, ser nós mesmos sempre não é possível, e não porque vestimos personagens, mas porque não temos o direito de sair humilhando os outros ou de fazer o que bem entendemos. Há regras na vida, há leis a serem seguidas. Imagina se cada um saísse por aí fazendo o que bem entendesse! Antes de falar ou agir como quiser, pense: se você fosse você o que faria naquela situação? Faria para você o que faria para o outro?



 

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Só a mãe natureza pode mudar

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Qual a melhor maneira de se viver em paz?  Não dar confiança para o que os outros falam sobre você e não revidar, já é uma grande evolução; palavrinha difícil de ser engolida por pessoas rasas. Então para que perder seu tempo em querer provar quem você é com quem só enxerga a aparência? Já que por dentro não entende nada, e se entende, dói.   

Com tanta coisa ruim acontecendo no mundo, e ainda temos que enfrentar os leões do dia  a dia, como numa selva, no próprio teor da palavra. As coisas não andam nada bem, devemos encontrar a melhor maneira de continuar nossa vida sem entrar em confusões ou se distanciar delas, estar atentos àquilo que nos faz bem e nos eleva, tanto espiritualmente quanto como pessoa.

As notícias são as piores, está difícil saber de algo bom, não que não aconteça, mas não mostram. Desta forma, as mentes tornam-se massivas na negatividade, no medo, e quanto mais negativo, mais tragédias e maldades continuam a acontecer. A vibração do ser humano é que não colabora para a evolução do planeta, a raiva e o ódio que surgem a cada dia estão tornando a Terra um lugar sombrio, onde quase ninguém mais consegue enxergar o bem. Eu disse quase por que ainda existe, sim, gente do bem, gente querendo um mundo melhor, mas não basta querer, tem que começar a mudar.

E como começa? Fazendo o bem a quem precisa, não desclassificar o outro por raça, cor, credo ou orientação sexual. A cada maldade recebida, perdoe, e isso não significa que precise se reaproximar de quem te fez o mal, mas para ter paz no seu coração e nenhum sentimento ruim. Ninguém é obrigado a conviver com quem não te respeita ou te feriu, apenas afaste-se.

Já é momento de começarem as redenções ou será que ainda existe alguém que acredite que estamos sozinhos neste planeta? A revolta da natureza já é uma resposta disso. Não, não estamos sós, todas as tragédias são respostas ao desumano. Não seja tolo de achar que pode tudo, o mundo está sendo tragado e limpo, e não é por nenhum espertinho. Agora a mãe natureza é quem vai resolver tudo do jeito dela.

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O abuso contra a mulher não para

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Não tem jeito, eu tento não falar sempre, mas a situação de abuso contra a mulher não deixa de existir. Esta semana vimos que não tem posição social, a violência doméstica existe em todo lugar, seja o abuso qual for. Prova disso foi a apresentadora Ana Hickman, famosa, inteligente, bonita e bem-sucedida. Talvez a última alternativa tenha sido o maior motivo, independentemente do motivo da briga. Os machistas não gostam e não aceitam mulher bem-sucedida, independente e dona da sua vida. É onde começa primeiro o abuso psicológico, em seguida o físico. A raiva.

É possível identificar os sinais, mas na maioria das vezes é ignorado, identificado como nervosinho, ciumento, é jeito dele; mas não é. Um dia a violência se torna insustentável, e a mulher passa a ouvir frases destrutivas de autoestima, inviabilizando sua inteligência, chantagem emocional, controle financeiro, invasão de privacidade ou, ainda, atitudes que dificultam o seu direito de ir e vir, sua autonomia e  liberdade. Não é normal. A violência física, nem precisa falar, é inadmissível.

Tem muitas mulheres que se submetem a esse relacionamento por uma vida inteira sem perceber que é um abuso, ou por apego emocional, medo ou por condição financeira, sem condições de autossustento, e vive assim uma relação de medo.

Não é o caso de Ana Hickman, mas é o caso de muitas mulheres que dependem de um homem violento, tóxico e que faz com que se sintam seguras com eles apenas por uma casa, e às vezes uma vida confortável, outras apenas pelo medo mesmo.

Mulher nenhuma deve aceitar uma relação dessas, por nada. Qualquer relacionamento tóxico deve ser desfeito antes mesmo de que fatos assim aconteçam.  Uma pessoa que te ridiculariza na frente dos outros, fala ‘na brincadeira’ coisas que te ferem, menospreza seu talento, mexe diretamente na sua fraqueza, não merece seu respeito, porque respeito é mútuo, e se não for não existe relação. Um homem que não respeita a mulher, não respeita a própria mãe que lhe trouxe ao mundo.

Por isso, você mulher, que sofre uma relação abusiva, pense em você em primeiro lugar, procure ajuda, não sofra sozinha, denuncie e procure seus direitos. Sua vida vale muito mais do que viver ao lado de alguém apenas por migalhas. Para que viver assim, se pode lhe servir um banquete?

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O que é sucesso para você

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Quando se fala em sucesso, qual é a primeira coisa que você pensa? Que certamente é a pessoa que conquista o lugar mais alto da sua carreira, o que tem mais bens materiais caros, os mais paparicados. Mas será que é só isso?

 Em primeiro lugar, sucesso tem a ver com perseverança, otimismo e muito trabalho. Quem não entende que é preciso dedicação, enfrentar altos e baixos, acreditar e dar o  seu melhor naquele momento, não chegará em lugar algum.

Quando se diz: ‘Não faz mais do que sua obrigação’, está querendo dizer que aquele trabalho o qual a pessoa está desempenhando é sua obrigação, mas e aquele que faz mais do que sua obrigação, é bobo? Não, é muito inteligente porque sabe que o carisma e o comprometimento são armas poderosas para o sucesso.  

Portanto, sucesso não é apenas chegar na mais alta montanha e mostrar para todos a que veio, é chegar na montanha; não necessariamente a mais alta, e ter a certeza de que foi fruto do seu trabalho, dedicação e perseverança naquilo que um dia acreditou e começou com esforço e vontade de crescer.

Todos aplaudem, mas não querem percorrer o caminho árduo que o outro percorreu, muitos procuram atalhos mais fáceis e sem esforço, enquanto o outro chegou e não precisa gritar ao mundo, mas sabe o quão difícil foi. Esse trabalho feito em silêncio causa espanto quando surge, e muitos vão querer saber como foi, mas a resposta é apenas uma, dedicação e vontade.

Sucesso também se faz em viver em paz com você e com os outros, fazer o que gosta, ter liberdade e autonomia para com sua própria vida. Não precisar de alguém para viver, não se importar com o que estão fazendo e falando, ser você verdadeiramente já é um grande sucesso nessa vida insana onde todos querem estar no topo da montanha, mas não querem percorrer a estrada que você percorreu

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O adulto que não quer crescer

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Já parou pra pensar em como a vida segue um roteiro? Toda a humanidade passa pelas mesmas fases, mudam as famílias, os lugares, os princípios, mas todo mundo nasce, cresce, e, querendo ou não, chega à idade adulta e tem que seguir seu caminho.  

Ser adulto não é uma tarefa fácil de ser cumprida, passamos de repente de criança para adulto num susto, daí pensa: E agora? Não tem jeito, você será obrigado a enfrentar seus medos, inseguranças, e vai ter que aprender a se virar, por isso a importância da criação ser direcionada a um ser que vai crescer um dia e ser um adulto preparado para a vida.

A infância é, sem dúvida, a fase mais importante da vida, é quando se aprende como se vive. É verdade, aprendemos a viver no roteiro que nos foi dado desde o princípio. Vamos à escola e passamos uma boa parte da vida na escola para um dia escolher o que se quer fazer, o que gosta e criar asas para voar sozinho. Ou seja, os exemplos que se aprende em família é o que você será de adulto. Precisamos zelar mais pelas crianças, pois elas serão o futuro.

Os pais são de tamanha importância na vida dos filhos, mas não são designados a não permitir que passem por problemas, a proteger e não soltar, eles precisam ir e viver por si, precisam aprender que o mundo não é uma bolha protetora, é um lugar de constante aprendizado, entre erros e acertos. Aprendem que nem tudo é para você ou por você, todos têm espaço, uns vão se sobressair, outros terão um caminho mais longo, mas todos terão um lugar.

Ensine seus filhos a terem respeito pelo outro. Não dê tudo o que eles querem, mesmo que você possa, pois um dia eles vão se deparar com vários nãos e não vão aceitar; pai e mãe é só dentro de casa, na rua não tem. Debochar do que o outro não tem sem saber o quanto custa não é uma boa ideia, um dia vai fazer qualquer negócio para garantir o seu, e isso pode custar muito caro para a sua vida.

Temos vários Peter Pans vivendo na idade adulta porque um dia ganharam tudo o que queriam, tiveram a individualidade que queriam, tinham tudo dentro de seus quartos e lá ficavam sem pertencimento com a família. Hoje continuam ganhando tudo sem pagar nada, mas cresceram e estão adultos vivendo às custas dos pais. E do que estes pais vão reclamar se foram eles mesmos que deram tudo o que não precisava? Não crie um Peter Pan, crie um filho para ser o que ele quiser, mas que saiba conquistar o que quer, que saiba ser dono da própria vida. Lá fora ninguém vai dar nada, e pai e mãe não são eternos, e o Peter Pan não sabe viver sozinho.

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Hoje é Dia das Crianças

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Hoje é o Dia das Crianças, como vamos comemorar?

Provavelmente muitas ganharão os melhores presentes, os mais caros, os da moda, os importados, ah esse é o melhor, sem dúvida. Mas também tem aquela criança que não vai ganhar nada porque não tem, muitas vezes nem uma casa pra morar. Então o que se comemora neste dia é apenas para quem pode?

Dia das Crianças, Dia dos Pais, Dia das Mães, não deveria ser um dia comercial, mas um dia de afeto e carinho. Almoçar juntos, passear, fazer uma mesa de doces, brincar. Presente não significa amor, significa um pedido de desculpas, amor se dá de graça, atenção e carinho também.

Muitas das crianças passam a maior parte do tempo na frente das telas, divertem-se com desconhecidos falando sobre assuntos que só aumentam a ansiedade e o interesse pelo desnecessário. Assistem brigas dentro de casa, maus exemplos de comportamento. Crianças estão sofrendo com a atual situação em que o mundo se encontra, sabem e sofrem com a maldade, algumas até morrem. E, apesar disso, hoje ganham presentes.

Quanto tempo dura a infância nestes dias de hoje?  Muito menos do que devia, o excesso de informação trouxe um amadurecimento precoce com informações às quais não estão preparados para entender, e certamente pulando fases que jamais voltam.

Se a primeira infância é a parte mais importante na formação de uma pessoa, o que será das nossas crianças quando atingirem a vida adulta? Quais as marcas que carregarão que não foram tratadas? Quais os traumas e conflitos que deverão enfrentar para prosseguir? São perguntas sem respostas, a nossa criança jamais desaparece, ela caminha junto, apenas tomamos forma de adulto, crescemos, mudamos fisionomia, voz, e as responsabilidades que, querendo ou não temos que encarar. E a criança com medo e insegura mora lá, ainda carregando tudo o que começou e nunca terminou.

Neste dia de hoje trate seu filho, neto, sobrinho como uma criança de verdade. Brinque, compre doces, pise no chão descalço, vá ao parque. Dê alegria, amor, carinho e respeito, porque o que vai ficar guardado no seu íntimo é isso e não o presente caro, a marca famosa, isso fica no esquecimento, às vezes até nos traumas, pois no lugar de amor ganhava presente, e isso deixa marcas irreversíveis. Deixe uma boa lembrança de quem você foi, porque o que você teve não chega nem perto do amor que pode deixar.

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Ser mulher

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O que é ser mulher? Não dá para comparar as mulheres de séculos passados com as se hoje. Nem mesmo as do recente século XX, em que éramos criadas para estudar e casar. Aliás, muito antes disso, mulher aprendia a bordar e cozinhar, e não precisava estudar, como as mulheres do século atual. Mas, apesar de toda a evolução, ainda carregamos o peso do passado.

O salto no século XXI foi grande, as meninas são criadas para ser quem quiserem, estudar, trabalhar, ser uma chef de cozinha, modista, fazer arte remunerada, administrar uma empresa ou uma casa, ser mãe ou não, se maquiar, sair, amar, ter opinião, dar a última palavra, dizer sim ou não. Isso é ser mulher.

Não existem regras e imposições, pois se você quiser dar uma de louca pode, se quiser se calar também pode, só não pode deixar que te dominem ou ditem regras. Apesar da pressão que a mulher sofre diariamente em todos os cantos, é preciso ter força para lutar, é preciso perseverança e jamais deixar de se amar.

Temos grandes nomes de mulheres no mundo que fizeram história, deixaram um legado provando que temos muito a ensinar sobre sensibilidade, sobre amar, sobre sentimento, sobre vida… E o sexto sentido feminino existe sim, é um privilégio nosso. Pensadoras como Simone de Beauvoir, Clarice Lispector, Frida Kahlo, Patrícia Galvão (Pagu), Virgínia Woolf, Rita Lee e Zélia Duncan, todas feministas e ativistas. Cecília Meireles, Tarsila do Amaral, Cora Coralina, entre tantas outras que fizeram história.

A luta pelo espaço feminino não tem fim, muito já se conquistou, mas ainda falta. A bandeira está aí para ser hasteada e mostrar que estamos atentas, não aceitamos mais a submissão e inferioridade que nos colocaram durante séculos. Somos dois em um, somos várias ao mesmo tempo, não ficamos prontas em dez minutos, mas estamos prontas para viver.

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Sobre ser

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Quando saio, principalmente em lugares lotados, observo como as pessoas se comportam. É verdade, sou uma observadora inata, e foi por causa disso que fui estudar sobre o comportamento humano. É curioso entender que o Ser tornou-se outro significado.

Nada pode ser generalizado, sempre tem as exceções, mas alguns casos não podem passar despercebidos. Por qual motivo alguém precisa diminuir o outro e querer competir com aquilo que não entende? Cada qual tem suas habilidades; ninguém sabe tudo, se soubesse não precisaria estar no Planeta Terra. Não precisa crescer, é feio, pega mal competir com aquilo que você não sabe.

Outras pessoas precisam ser mais bonitas, mais elegantes, mais ricas, mais interessantes, mais chics, mais, mais, mais. Menos, educado, gentil, respeitoso, acolhedor, humilde, gente. O que tornou essa mudança? Provavelmente o consumo exacerbado, a competição, o querer, o sobressair-se. E tudo mudou, estamos vivendo o enquadramento de padrão, se não for tudo isso, é o diferentão, excluído.

Se for para ser excluído desse mundo insano de padrão, prefiro, dou muito mais valor para minha saúde mental do que para qualquer padrão de vida imposto. Faço exercício físico todos os dias, mas não posto. Tenho uma família linda, mas não posto. Faço minhas conquistas, mas não posto. Fico feliz num jantar em família, mas não posto. Vivo apesar das telas? Sim, mas não posto.

A vida é para ser vivida em particular, não é pública, ter a necessidade de chegar e se mostrar não é vida, é obrigação. Conversar não é ser superior ao outro, é saber ouvir o outro e aceitar as suas limitações, você não sabe tudo, lembra? Quem quer saber demais é chato, não é bem-visto, não faz falta.

Aprenda a fazer falta, daí sim você será uma pessoa lembrada, quando todo mundo sabe de você não sente saudade, vai conversar o que se já sabe de tudo? Decida se você quer Ser, ou ser?

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A fúria da natureza

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‘Acaba a guerra entre as nações’, ‘As geleiras voltam a se formar, e as temperaturas estabilizam novamente’, ‘Diminui assaltos e homicídios’

Quem não queria ouvir ou ler essas notícias? Voltar à vida tranquila com os ponteiros andando no tempo certo, nos programarmos para um inverno e verão de verdade, a liberdade! Ainda não, são apenas sonhos de que um dia voltemos a viver.

O que está por trás de toda essa desordem? O ser humano. Aquele que destrói por dinheiro, a ganância de sempre querer mais. O dinheiro está à frente de tudo, levar vantagem, não precisa de esforço, apenas desfrutar sem pensar que existe um mundo todo sendo prejudicado e, pior, levando a humanidade ao caos.

O mundo está enfrentando a fúria da natureza, temperaturas elevadíssimas matando pessoas e animais. Enchentes, tornados, terremotos, incêndios, guerras, fome, pessoas fugindo de um lado para outro. Não tem privilegiados, estão em toda parte.

No sul do nosso país o desastre arrebatador de cidades agrícolas que perderam tudo, nem comida e nem remédio tinham. Como parar tudo isso? A solução seria uma humanização de todos os seres terrestres, juntarem-se para um bem comum, conscientização. Será uma tarefa impossível. O que podemos esperar então? Do homem, mais nada.

Estamos sendo testemunhas de uma tragédia mundial, não temos a quem recorrer, estamos à deriva e às margens de um perigo sem fim. Os avanços que deveriam ser para o progresso, só serviram para mexer com a mente de alguns superpoderosos, para dominar mentes fracas, pessoas capazes de fazer qualquer coisa para o bem próprio, até matar. A maldade prevalece, nada é para o bem comum. Será que o mundo vai acabar?

Não, jamais o mundo acabará, a força da natureza já nos mostra isso, o que vai acabar é o ser humano, que deveria seguir sua vida sem explorações de qualquer tipo, mas resolveu mexer, derrubar, visando lucros. Se acham donos de um chão, de um pedaço de terra, mas de quem é realmente tudo isso? De ninguém, haja visto que, quando se tem herança, quase todos brigam pelo bem material, o dono não levou, e quem fica quer ser dono. E assim sucede a vida há séculos.

Qual será o desfecho de tudo isso? Disseram que o mundo acabaria em fogo, estamos realmente no meio do fogo, da floresta, dos incêndios naturais, do sol fervendo e derretendo as geleiras; no Havaí até fugiram pelo mar, que ainda tem. Doenças vindas pelo calor intenso, será que é o fim? É o fim se aproximando, mas o fim do que não serve mais. Estamos colocados à prova. Quem é que manda?