2025 está terminando.

O ano está terminando, qual o balanço você faz sobre tudo o que aconteceu? É difícil, nem tudo são espinhos, mas o que chega para nós todos os dias somos tão ruim que parece que não acontece mais nada de bom. Isso é porque nos mostram o caos, as barbaridades, as trapaças, que sabemos que existem há décadas, desde que não havia polarização, mas as informações eram poucas, e achávamos que era assim, normalizado.

Hoje, além de sabermos de tudo e muito rápido, parece que as pessoas não se importam em agir desonestamente. Se é assim que vou me dar bem, é assim que vou fazer. Sem sequer se preocupar com o que pode acontecer um dia. Todo pilantra acha que nunca vai ser descoberto, mas vai.

O que sabemos é que sobrevivemos a mais um ano do novo milênio, esse cheio de malandragem e esperteza. A cada ano, novos golpes para ganhar dinheiro fácil enganando quem trabalha de verdade, ratos saindo das tocas, sendo descobertos como se passasse inseticida e eles correm para fugir. Máscaras caindo, personagens se desmoronando, a natureza mostrando quem manda, cada um se sentando no seu lugar.

Quantos sobrarão? Se é que sobra. O feminicídio está aumentando e as mulheres estão sem proteção nenhuma com tantos machões à solta, e covardes também. Homem que mata mulher não é homem, é bandido e deveria passar o resto dos seus dias trancado, vivendo somente com homens.

Ser mulher virou sinônimo de perigo em qualquer lugar, como se fôssemos um objeto, não gostou, joga fora. Por isso sou a favor de mais homens irem para as ruas defenderem quem lhes deu a vida, esse problema é dos homens, eles devem resolver isso e acabar com essa baixaria de machismo.

Nós, mulheres, devemos nos unir e lutar contra esse absurdo de tantos abusos e mortes. Ser mulher é ser humano. Não importa a roupa, se está ou não chamando atenção, nenhuma mulher quer ser estuprada, morta, silenciada. Mulher gosta de se sentir bonita, de se cuidar, somente isso.

Em 2026, esperamos que muitos homens se unam com as mulheres contra essa violência, que todo tipo de violência, não somente contra a mulher, mas tudo que sugere violência, seja acabado. Que possamos ser livres, e os responsáveis por tanta sujeira paguem pelo mal que fazem.

Quem não sabe viver, dê um jeito de aprender, quem sabe consegue viver um pouco mais, desde que aprenda a respeitar o espaço, o direito, a liberdade de cada um, senão a vida vai se rebelar contra você. Prefira ser feliz a ter mais do que merece.

Não se esqueça que ninguém faz nada sozinho. Ensine seus filhos a respeitarem as pessoas, começando por você, pais que não dão respeito não serão respeitados, e ninguém será, aprender se aprende em casa, na rua só repete o que se vê.

Se quiser ter saúde mental, ser feliz e, mais saúde do que remédios, conheça uma palavra simples, mas diz tudo. Limite. Cada um tem o seu, controlando suas emoções e reações. Compaixão, se colocar no lugar do outro. Você gostaria que fizessem com você? Respeito, cada um tem sua opinião, liberdade de expressão, de ser.

Apesar de tantas coisas ruins, devemos pensar no que há de bom na vida, apesar de não te contarem, mas vá viajar, conhecer novos lugares, pessoas, se encantar com a vida. Mas lembre-se, você vai, mas volta, e nessa volta tudo continua como antes. Então aproveite o novo, sinta a felicidade por alguns instantes, reflita que sempre há uma maneira de ser, ou se sentir feliz. Não permita que o mau te transforme e seja maior do que você, somente você é capaz de mudar tudo a sua volta, mudando a si. Pense nisso e seja feliz.

Que 2026 traga mais alegria, disposição, saúde mental e força para os momentos difíceis, porque eles vêm, é inevitável, mas com resiliência sabemos superar. Boas Festas e até o ano que vem!

A vida te alerta

Alerta máximo para a vida! Ela chama, tenta avisar, mostra detalhes na saúde mental e física, e a espiritualidade está sempre do lado de fora, como se não existisse, mas sinto em informar aos ateus, mesmo assim a sua espiritualidade também existe.

No podcast “Saúde mental e espiritualidade” com Tallys Monea, falamos muito sobre a vida física e mental, o quanto está relacionada com a espiritual, uma depende da outra, a tríade: corpo, mente e alma. Sem ajuste, não existe sintonia.

Nossa mente e corpo se desenvolvem conforme o que aprendemos, com nossa genética e os ancestrais; não podemos ignorar o que viveram. Porém, o hoje é um reflexo do que vivemos e das raízes que trazemos. Lentamente, vai se moldando quem somos, nossas emoções não vêm somente do corpo, mas da alma.

Quando algo vai mal, o corpo dá sinais, muitas vezes ignorados por nós, como se fosse somente uma dor de estômago, dor de cabeça, cansaço, estresse. Enfim, damos um argumento para não encarar o prejuízo causado por nós mesmos, através dos pensamentos, sentimentos e crenças que aprendemos ou guardamos e não aprendemos a lidar.

Tem quem não acredite no espírito porque não está vendo, mas você vê a doença se formando em você? Às vezes nem sentimos nada. No exame acredita, por quê? Você ainda não está vendo.

E tudo começa na mente, nas angústias, tristezas, mágoas que você sente, mas não acredita que o corpo transforma em doença. Você é o que vive, o que consome, dos alimentos que ingere e dos alimentos que vê e ouve. O seu dia reflete quem você é.

Estamos passando por uma turbulência mundial que está causando muitos transtornos mentais e físicos, a ansiedade e depressão crescente, o consumo de ter, ser ou querer ser. O dinheiro, posição, aparência. Mesmo assim, existem pessoas que conseguem viver muito bem sem nada disso, sem sequer pensar em aparecer, estudando, evoluindo, crescendo, sendo exemplo para muitos que só pensam para fora e não para dentro, e isso no meio dessa turbulência.

Só depende de nós a maneira como vai seguir sua vida, na manada ou individual. Aceitar quem é, ou viver insatisfeito consigo mesmo. Dar mais importância para o que mostra do que para quem é. Fale menos, apareça menos, e observe mais.

Já passou da hora de se fazer uma retrospectiva da vida e entender como vivíamos antes desta vida exposta e mentirosa. Você já postou sua alma? Não dá, não é? Teria coragem se pudesse? A menos que se preocupasse com sua tríade, realmente teria prazer em mostrar, mas ultimamente muitas são quebradas, doídas, marcadas por traumas, mas nas fotos, bom, é melhor mostrar o mundo do faz de conta que sua criança interior ainda não conseguiu se livrar.

Faça da sua vida o melhor para você e para os outros também, quem não sabe equilibrar a vida, desequilibra os outros.

Assista ao Podcast Pod mari? No canal do YouTube “Saúde mental e espiritualidade”

Pod Mari – Maristela fala sobre Saúde Mental e Espiritualidade